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一、好少用带香味的产品：有香味是因为里面添加了不同类型的药物、香精或者是添加剂。这些添加物有可能会引起皮肤的过敏，若皮肤上有破损的地方，这些过敏原会渗透到血液里，引起疾病的产生。
二、棉条试用不当会带来健康隐患：若在棉条使用前，未将手清洁干净，会把病菌带入阴道内，导致感染；若棉条放置不当还可能引起阴道壁损伤，建议以往有阴道疾患的女性好别用。
三、要常换保持健康：若女性长时间不更换卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对细菌繁衍更有利，致使各种妇科疾病发病的频率大大提升，选用棉质卫生巾要及时更换，能够减少过敏以及皮肤病的发生，也要注意的是不要和包里的化妆品等混放。
四、经期注意身心调和：保持良好的心情，少吃高脂肪高热量的食物，增加机体对外来细菌、病毒的抵抗力，减少感染和发病。
