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很多医学专家都在建议，宝宝晚上睡眠质量对身体生长、骨骼发育、智力发育、气质发育都有关系，晚上10点至凌晨2点是宝宝长身体黄金的时间段，建议年轻妈妈要足够重视宝宝的睡眠质量。
宝宝的睡眠质量与喂养试有很大关系。有的妈妈担心宝宝晚上会饿，就在会在半夜把宝宝叫醒，然后喂养母乳，而久而久之，宝宝就形成了晚上吃奶的习惯，一旦晚上饿了就会哭醒，而这样会严重影响宝宝的睡眠质量。
宝宝的睡眠质量与养育方式有关系。不少妈妈因为担心宝宝夜间尿湿，多次翻动宝宝而人为地打扰宝宝睡眠，一方面即使宝宝没有尿湿，也会让宝宝醒来，另一方面更换纸尿裤，更会让宝宝完全惊醒，会直接影响宝宝的睡眠质量，而造成妈妈夜间频繁翻动宝宝查看是否尿湿的根本原因是担心纸尿裤不能多次吸收宝宝尿液，以及宝宝小屁股长时间与尿液接触会遭受细菌侵害。
专门针对宝宝夜间使用的纸尿裤满足条件：
1.要有瞬吸导流分次吸收技术，能够吸收宝宝多次尿液和尿量(宝宝在1岁前一晚上尿湿次数一般为3-4次，而总量一般不超过300ml)
2.要有抑菌作用，因为宝宝尿液在温湿环境中，很容易与空气中的氧气结合而滋生细菌，细菌则会有侵害宝宝的可能，特别是女宝宝，因为女宝宝的阴道敏感(未有抑菌作用的纸尿裤，建议每3小时更换一次，而有抑菌作用的纸尿裤可以一晚上换一次，一般不超过12小时)
3.好有弹性腰围，这样更贴身。没有弹性腰围的纸尿裤，可能会因为宝宝尿湿后，湿的部位较重而宝宝晚上睡觉时又有反复翻身的特性，很容易不能跟着屁股移动而容易勒紧(勒坏)宝宝大腿内侧，弹性腰围好选有透气孔的，这样可以排出闷热
4.要有防漏折边，这样不会搞的满床上都是宝宝的尿尿
5.好是透气底膜，这样透气而不透水，宝宝屁股很干爽，很舒服
6.好摸上去柔软舒服，有些纸尿裤摸上去有一块一块的硬物(可能是吸水高分子)，宝宝穿一晚上会很不舒服
7.好吸收到不要断层，一旦断层，很容易溢出高分子，而敏感性的肌肤与到高分子，很容易过敏
