一般来说，女性经期时需要注意保暖，尤其是经期出现下腹部冷痛的女性。尽管如此，经期保暖还是因人而异，不能一概而论。经期保暖需要根据体质，需要辨证而论。不同女性体质不同，有些女性体质偏寒，而有些则偏热，所以保暖不能盲目。

　　对于经期使用具有清凉感的卫生巾，它所带来的清凉感觉对于部分使用者是一种舒适的体验，有实验证明薄荷提取液有抗炎、抗微生物及促进透皮吸收作用，是否选择还看消费者自己的适应证。有的人表示“冰冰凉凉的很舒适”，有人则觉得太冷无法承受，这都与体质和病证有一定的关系。天生体质较寒，四肢容易冰冷的女性，好不要使用这类型的卫生巾，平时生活中也要注意避免受寒着凉。

　　传言二：薄荷属于辛凉的药物，接触卫生巾上添加的薄荷成分会引起宫寒。

　　“一般来说，卫生巾添加了薄荷对于身体是没有伤害的，薄荷与宫寒没有必然的关系。”医师表示。

　　尽管薄荷属于辛凉的药物，但卫生巾中含有的薄荷成分毕竟量不多，局部地与皮肤短暂接触，只会作用于皮肤表层的透皮吸收作用，对人体内脏的影响不会太大，并不会伤及人体阳气引起宫寒。如果外用含薄荷的卫生巾会导致宫寒的话，那么食用薄荷糖就更有导致宫寒的可能了。事实上这只是一种夸大的说法。

　　不过，专家仍提醒，虽然含薄荷的卫生巾不会导致宫寒，但是无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身反应及感受。平时容易畏寒怕冷的女性要慎用，如果使用过程中出现不适就应该要立即停用。

　　传言三：使用薄荷卫生巾后月经量减少，是宫寒的表现。

　　“卫生巾里添加薄荷和宫寒应该没有直接关系。”专家指出，一般情况下，导致女性宫寒的原因有很多，中医学认为宫寒与个人体质及寒冷邪气入侵有关。出现月经量减少应该积极寻找病因。

　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带清稀量多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津、脉沉紧为主要症状者。月经量减少不见得完全与宫寒有关。从西医角度来说，月经量减少可能与内分泌失调有关，导致内分泌失调的原因有很多种，主要的原因有生活因素以及情绪因素;从中医角度看来，月经量减少与脾肾虚、气血不足、血瘀、痰湿有关。女性如果出现月经量减少，应该及时检查病因，及早进行调整或治疗，特别要警惕卵巢功能减退