鉴别方法为外观松垮，质地不均，甚至有不规则孔洞（为掩人耳目，通常经过压花处理）；手感粗糙，或过分滑腻（添加滑石粉）；颜色过分白或有污点，手撕有粉尘脱落，包装粗陋或产地不详。市场上另外存在一批小品牌生活用纸，产品包装虽然标注原料为100%木浆，实际上只是30%左右的原浆与回收纸浆混合而成的，品质有所改善，但仍不是消费者的健康之选。

除了原料，还要关注重要的第二步，那就是理化指标。很多消费者选购生活用纸时盲目追求品牌，追求细腻、洁白或有香味等，而忽略了我们真正需要的是它的使用价值以及我们自己的健康，殊不知，正是这些被炒作的卖点中潜藏着杀机。一些厂商为迎合消费者喜欢，不惜过分使用或添加工业原料，以使生活用纸具备本不应该具有的特点。