而冬至是养生的大好时机，从冬季开始，生命活动频率开始增强，合理的使用食物能够达到驱寒的作用，精力的旺盛，从而延年益寿。
每年农历冬至这天，不论贫富，基本上都要过节。在江南地区，汤圆是最为盛行的实物。因为其中的糯米芝麻红豆等都是温性的，容易被身体所吸收具有健脾的作用，以提高自身的抗寒冷能力。
而张仲景当年做成“娇耳汤”治好了百姓们被冻坏的耳朵，一来后人们为了感恩，学着张仲景老前辈做出了饺子纪念，二来通过将韭菜萝卜等才放入饺子皮内，做出来的食物对人体也有一定的温养的作用。
老北京的馄饨可谓是相当出名了，而且有“冬至馄饨夏至面”的说法，有能够利于在寒冷的季节储蓄热能。
老北京的馄饨可谓是相当出名了，而且有“冬至馄饨夏至面”的说法，有能够利于在寒冷的季节储蓄热能。
而羊肉的含铁量是猪肉的好几倍，所含的热量比牛肉还高，对于造血跟补肾壮阳有显著的功效，能够加速血液循环，提高抵抗力，为低于寒冷提供能量历来作为补阳的佳品。
但是近年来，全球变暖，雾霾肆虐，更有人戏称冬至不是冬至，过的是“霾至”，那么是什么原因导致“霾至节”的产生呢？
这主要是由于两个方面的原因：一个是工厂的不严格排放，倒是大气中的颗粒物增加，空气质量下降。二是生态遭到破坏，导致自净能力降低。特别是生活用纸行业，生产以木浆为主，为此生产一吨的卫生纸需耗费大量的林木资源，这对环境的危害无疑是最为严重的。
四川竹浆纸品牌厂家青苹果纸业坚持国家可持续发展战略，以竹林资源代替木材资源，用再生能力强的竹材代替木材，降低对林木资源的破坏，为保护环境做出力所能及的贡献。
